• 450 ml de lait écrémé
  • 3 œufs
  • 3 cuillères à soupe d’édulcorant de cuisson
  • 2 cuillères à soupe de café soluble

 

  • Versez le lait dans une casserole et portez-le à ébullition.
  • Retirez-le du feu, puis ajoutez le café soluble et l’édulcorant de cuisson en mélangeant bien.
  • Dans un saladier, fouettez les œufs en omelette mousseuse. Incorporez ensuite le lait chaud progressivement, sans cesser de fouetter.
  • Transvasez la préparation dans huit petits récipients supportant le micro-ondes et lancez 14 minutes de cuisson à 600°C.
  • Sitôt la cuisson achevée, laissez les flans tiédir à température ambiante avant de les placer au réfrigérateur.
  • Décorez de quelques grains de café au moment de servir et dégustez un flan bien frais par repas !