1 pâte dukan https://dukanette.fr/?p=3372 1 kg bœuf à braiser 2 échalote 400 g champignons de Paris 1 carotte 2 cuillère à soupe maïzéna rase 33 cl bière Licorne Black ( bière brune noire ) je n’ai trouvé que 50 cl donc j’ai supprimé les 20 cl d’eau ) 20 cl bouillon …
Salé
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Curry d’aubergine coco
1 aubergine 1 oignon 400g de pulpe de tomates en conserve 10 cl de lait de coco allégé 2 c.à.c de curry Huile d’olive 200g de riz de konjac Epluchez et découpez l’oignon …
Cake au saumon okara
50 g d’okara frais 2 oeufs 1 cs de maïzéna sel, poivre , ciboulette un peu de fromage de brebis style salakis Préchauffer le four à 200° Mélanger tous les ingrédients , émietter le …
Cake au jambon et olives
3 oeufs 100 g de farine 50 g de maïzéna 1 sachet de levure 10 cl d’huile de tournesol 12,5 cl de lait 100 g de gruyère râpé 75 g d’olives vertes 200 g de …
POULET AUX POIVRONS EN SAUCE TOMATE
Ingrédients : – 4 poitrines de poulet désossées et sans peau coupées en morceaux ou dinde – 1 petit poivron rouge coupé en lanières – 1 petit poivron vert coupé en lanière – 1 petit …
Quiche au saumon fumé avec pâte brisée
1 pâte brisée dukan recette ici https://dukanette.fr/?p=7292 100 g de skyr 0% 4 oeufs 150 g de crême à 4% 1 cs de ciboulette 150 g de saumon fumé en morceau poive Préchauffez le …