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Ingrédients pour réaliser cette recette pour 2 personnes:
- 2 oeufs,
- une cuillère à soupe de cacao dégraissé,
- deux cuillères à soupe de fromage blanc à 0% de M.G.,
- quatre cuillères à soupe d’édulcorant en poudre,
- une cuillère à soupe de maïzena,
- une cuillère à café d’arôme vanille,
- une pincée de sel
Préparation de la recette Brownies Dukan étape par étape:
- 1)Séparez les jaunes des blancs d’oeufs. Montez les blancs en neige avec la pincée de sel.
- 2)Mélangez ensemble la Maïzena, l’édulcorant, le cacao, les jaunes d’oeufs, le fromage blanc et l’arôme vanille. Incorporez délicatement les blancs en neige.
- 3)Verser la préparation dans un moule en silicone ou en Pyrex.
- Mettez au micro-ondes pendant 3 minutes et 30 secondes (puissance maximale).
- Il est normal que le dessus soit encore un peu humide. Démoulez à l’envers et servez .
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