Blinis aux sons

2cs de son d’avoine

– 1cs de son de blé

– 2cs de FB 0%

– 1 oeuf

Mélangez les ingrédients entre eux.

Huilez légèrement une poêle et déposez la pâte par tas de la taille d’une cuiller à soupe.

recette du livre dukan