1 œuf,
2 cs dde son d’avoine ,
1 cs de chocolat,
6 cs de lait écrémé poudre
3.4 cs de lait écrémé et
½ s de levure 1 bouchon d’édulcorant liquide
Mélangez le tout et cuire 3 mn au micro onde ,
prévoyez un bol assez grand car ça déborse
Mug cake chocolat
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Bonsoir Nathalie peux tu me rappelle la dose de don de avoine sur l on a le droit par jour ? Ce petit mug cake me fais envie mais j ai du mal à me sépare de ma galette dudu ..merci pour toutes tes super recette