Ingrédients:
2 oeufs
2 verres de lait écrémé
6 doses de Protifar
2 cc de levure
1 pavé de saumon précuit
Épinards hachés
1 carré frais 0% ail et fines herbes Sel
Préparation Préchauffez votre four a 175°.
Dans le bol mettre les oeufs, le lait ,le profitar et la levure , mixez 5sec /vit 5.
Ajouter le saumon, les epinards, et le carré frais, programmez 7 sec / sens inverse / vit 2.
Sur une feuille de papier sulfurisé , faire des petits tas avec le mélange.
Mettre au four pendant 20 minutes.
