Ingrédients :
6 cuillères à soupe de son avoine
3 cuillères à soupe de son blé
2 cuillères à café de blanc d’oeuf
1 oeuf entier
sel
poivre
graines de courge
4 cuillères à soupe d’eau
Mélanger les ingrédients. Une fois la pate formée, étalez là en fine péllicule sur une plaque.
Mettre au four à 200°c pendant 10 min
