INGRÉDIENTS POUR 10 PIÈCES
350 g de ricotta allégée ( ou carré frais ou faiselle 0 pour l’attaque)
1 œuf
1 cc le levure chimique
4 cuillères à soupe de son d’avoine
3 cs à soupe de son de blé
arôme citron
édulcorant au gout
Mélanger les ingrédients tous ensemble et mettre dans des moules à Donuts
ou sur du papier sulfurisés
Mettre au four à 180 degrés pendant environ 35 minutes mais surveiller
Recette de Diet Dukan
