2 oeufs
2 cs de chocolat en poudre si possible à 1%
2 cs de son d’avoine
2 cs de lait écrémé
1 cc de levure chimique
pépites de chocoalt facultavives si vous aves du 80% ou 72%
Mélanger le son d’avoine , le chocolat, les oeufs battus et le lait.
Ajouter ensuite la levure et les pépites.
Mettre dans un bol à céréales et au micro nondes 3 mn environ mais à surveiller
