Petit gâteau yaourt en croisière (régime Dukan) 🍰

Petit gâteau yaourt en croisière (régime Dukan) 🍰

Ingrédients :

  • 350 g de skyr 0% ou fromage blanc 0% (le skyr donne un meilleur résultat) 🥄
  • 3 œufs 🥚
  • Édulcorant en poudre (selon votre goût) 🍬
  • 40 g de maïzena (ou 20 g de farine de souchet + 20 g de maïzena, selon vos préférences) 🌾
  • 1/2 sachet de levure chimique ✨

Préparation :

  1. Préchauffez le four à 160°C. 🔥
  2. Séparez les blancs des jaunes d’œufs et montez les blancs en neige très ferme. 🥄
  3. Dans un bol, battez les jaunes d’œufs avec l’édulcorant jusqu’à ce que le mélange blanchisse.
  4. Ajoutez la maïzena, la levure chimique et le skyr (ou fromage blanc) au mélange des jaunes. Battez pendant 2 à 3 minutes pour obtenir une préparation homogène. 🎛️
  5. Incorporez délicatement les blancs en neige à la préparation à l’aide d’une spatule pour ne pas les casser.
  6. Versez l’appareil dans un moule en silicone (de taille moyenne, pour que le gâteau ne soit pas trop plat). 🧁
  7. Enfournez pendant 30 à 40 minutes selon votre four. Surveillez la cuisson pour éviter qu’il ne brûle.
  8. Laissez le gâteau refroidir à température ambiante avant de le démouler.

Astuce : Ce gâteau est encore meilleur le lendemain. Consommez-le sur 2 jours pour respecter les phases du régime.

Bonne dégustation ! 🍴✨

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