🥦 Tarte aux Brocolis & Chèvre Léger 🧀

🥦 Tarte aux Brocolis & Chèvre Léger 🧀

🍽️ Ingrédients

  • 🥦 400 g de brocolis
  • 🧀 1 bûche de fromage de chèvre allégé
  • 🥚 3 œufs
  • 🥛 15 cl de crème liquide à 4%
  • 🧂 Sel & poivre

👨‍🍳 Préparation

1️⃣ Cuire les brocolis : Rince les fleurettes et fais-les cuire 10 min à la vapeur.
2️⃣ Préparer la pâte : Étale la pâte dans un moule à tarte et pique le fond avec une fourchette 🍴.
3️⃣ Répartir les brocolis sur la pâte.
4️⃣ Préparer l’appareil : Dans un saladier, fouette les œufs avec la crème, puis sale & poivre 🥄.
5️⃣ Verser le mélange sur la pâte.
6️⃣ Ajouter le fromage : Coupe la bûche de chèvre en rondelles et dispose-les sur la tarte 🧀.
7️⃣ Cuisson : Enfourne à 180°C (th.6) pour 35 à 40 min 🔥.
8️⃣ Déguster tiède pour encore plus de saveurs 😋.


✨ Astuces & Conseils

✔️ Ajoute des herbes comme du thym ou de l’origan pour plus de goût 🌿.
✔️ Pour une touche croquante, parsème quelques noix concassées avant d’enfourner 🌰.
✔️ Servir avec une salade verte pour un repas équilibré 🥗.

💬 Qui teste cette délicieuse tarte légère ? 🥦🧀😍

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