Guide des Tolérés 2021 dans le cadre de la méthode Dukan
Les Tolérés: pourquoi et comment? Pourquoi j’ai fait évoluer les Tolérés Règles d’utilisation des Tolérés: Dans le cadre de la méthode Dukan classique en fonction des phases : • En…
Equivalent des tasses en g ou en volume
Équivalence des Poids France (gramme) Amérique (once) Angleterre (livre) 30 gr 1 oz - 125 gr 4,5 oz 0,25 lb 250 gr 8 oz 0,5 lb 375 gr 12…
Remplacer l’huile d’olive par des oléagineux
Voilà ce qui est écrit dans le Petit Livre des Tolérés :Olives et huile d’olives. J’ai autorisé une cuillère à soupe d’huile d’olive par jour à partir de la phase…