🥩🥚 Menus Dukan – Journée type (Phase d’attaque)
📅 Planning Dukan – Phase d’attaque (7 jours) Règles : uniquement protéines pures (PP) : viande maigre, poisson, œufs, produits laitiers 0–0,1 % MG, tofu, fruits de mer, édulcorant. Boire…
Se faire plaisir
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