à consommer sur 2 jours 4 oeufs 6 cs de lait écrémé en poudre 3 cs de gluten de blé 1 cs de psyllium 1 cc de mix’gom 1 sachet de konjac cuisine 1 sachet …
croisière
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Beignets au four
1 oeuf battu 120 ml de lait écrémé 1 cs d’huile 1 pincée de sel arôme vanille arôme beignet arôme rhum ( facultatif ) édulcorant en poudre au goût 60 gr de lait en …
Tarte au chocolat et noix de coco
Fond de tarte: 2 oeufs 3 cs rase de lait écrémé en poudre 2 cs rase de protifar 2 cs rase de gluten de blé 1 bouchon d’édulcorant liquide 1 cc de levure chimique Arôme …
Cake de Savoie au caramel
3 oeufs calibre moyen 6 cs d’édulcorant en poudre (hermésétas pour moi) 3 petits sachets de Bio Flan caramel ou chocolat ou autre ! (3 x 4g) (ou un sachet de flan bio noisette, 12g) 2 cs de psyllium (15-20g) 1 …
Oeufs au lait concentré
Édulcorant au gout 1/2 vanille en gousse grattée ou arôme vanille 3 oeufs 1 boîte de lait concentré non sucré 1/2 écrémé (410g) à 4% 3g d’agar-agar ou 4 feuilles de gélatine on peut y ajouter un sachet …
Flan au lait de coco Caraïbe
Pour le flan : 400 ml de lait de coco allégé 9g de poudre gélatine ( en poudre) 2 oeuf 2 cc de Maïzena (12 g) Édulcorant Vanille en gousse Arôme noix de coco Pour la décoration : Noix de coco râpée grillée …