Pains bagnat Posted by By Nathalie 28 mai 2017 15g de Maïzena 15g de proteines en poudre (Protifar, Milical) 10g de lait écrémé en poudre (2 cs) 1/2 sachet de levure 5g 1 cc de gomme de guar…
Buns Pains à hamburgers Posted by By Nathalie 28 mai 2017 Pour la pâte à buns : 120g de son d'avoine 80g de gluten de blé bio 3g de sel fin 1 cs (3g) d'édulcorant en poudre La quantité de levure…
Tarte aux pommes et tofu soyeux Posted by By Nathalie 28 mai 2017 Recette pour plusieurs personnes 400 gr de tofu soyeux 6 pommes 2 stick d'édulcorant vanille 3 oeufs Édulcorant 4 gr d'agar-agar Arôme caramel Arôme beurre salé 1 citron…
Tagliatelle de courgette et sa sauce bolognaise Posted by By Nathalie 28 mai 2017 2 courgettes 4 steaks hachés de boeuf 5% 1 et demi cs de concentré de tomate 1 gros oignon 1 petit poivron vert 1 petit poivron rouge 2 gousses d'ail…
Poisson sauce hollandaise Posted by By Nathalie 28 mai 2017 1 jaune d'oeuf 1 cc de moutarde 2 cs jus de citron 50 ml de lait écrémé chaud Dans un récipient au bain-marie, fouettez le jaune d'oeuf avec le…
Poulet au curry et blanc de poireaux Posted by By Nathalie 28 mai 2017 8 morceaux de poulet 1 gros blanc de poireau (voir 2 suivant taille et envie) 3/4 gousses d'ail 1 cs de curry 1 cc de paprika 1/2 cc de…