Gâteau de courgettes et fromage blanc au curry
Pour 8 personnes : 200 g de farine intégrale( ou son d'avoine ) 75 ml de fromage blanc 0 ou crème allégée 75 ml d'eau 600 g de courgettes 1…
Mousse au chocolat
16 cs de lait écrémé en poudre 6 cs d'édulcorant en poudre 6 cs de fromage blanc 0% 2 cs de cacao dégraissé non sucré 2 oeufs 1 et 1/2…
Pina Colada
Dans un verre à jus de fruits (étroit et long), mélanger : * De l'eau glacée, * 3 cuillères à café d’arôme Pina Colada * 3 cuillères à café d'arôme…
Cheese Cake Fraise Pistache 0%
Pour un plat cerclé de 24cm, soit 8 "grosses" parts : 1/ Pour la croûte 8 cs de son d'avoine 4 cs de son de blé 5 à 10 gouttes d'arôme…
Quiche version hot dog
QUICHE VERSION HOT DOg Pâte : 1 oeuf 12 doses de protifar 1 petit suisse Arôme beurre Épices ( facultatif ) Garniture : Moutarde 2 knacks de volaille Cancoillotte 6,5…
Pizza dudu
2 cuillères à soupe de son d'avoine 1 cuillère à soupe de son de blé 3 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre 1 œuf 1 blanc d'oeuf ½…