Muffin rustic
INGRÉDIENTS: - 2 OEUFS ENTIER - 2 BLANCS EN NEIGE - 60 GR DE GLUTEN - 1CS DE PSYLLIUM - 40 GR DE PROTÉINES (VANILLE SI VOUS AVEZ ) -…
Dutella
7 cs de lait écrémé en poudre 1 cs de poudre de cacao dégraissé non sucré 3 cs d'édulcorant en poudre 7 à 10 gouttes d'arôme noisette pâte romaine 2 cs de lait écrémé liquide 1…
Mousse au marron Suisse ou Caramel
200 ml de lait écrémé 1 Bio Flan praliné ou caramel Édulcorant Arôme marron glacé ou châtaigne (pas mal) 1 blanc d'oeuf Mélanger les ingrédients sauf le blanc d'oeuf. Mettre à chauffer 3 min dans…
Petite douceur au chocolat
Ingrédients: - 4CS de son d'avoine - 3CS de son de blé - 5 œufs - 3CS de fromage blanc 0% - 6CS de lait écrémé en poudre - 3…
Cake Bran
Ingrédients pour deux portions: - 4 cuillères à soupe de son d'avoine - 2 cuillères à soupe de son de blé - 1 oeuf - 3 cuillères à soupe de yogourt à faible teneur…
Forêt noire (croisière)
Deux portions Ingrédients pour la gelée: 100 ml de sirop Zero Amaretto 150 ml d'eau agar agar environ 2g 1g d'agar est égal à 8g de gélatine il faudrait 4…