2 oeufs 200g de lait écrémé concentré non sucré 3 cc de cacao dégraissé non sucré 2 cc de Maïzena bombées édulcorant de cuisson à votre goût (moi j'ai mis…
2 steaks hachés pur boeuf (ou 240 gr de boeuf haché) 1 petit suisse 0% 1 gousse d'ail Sel, poivre, une pincée d'herbes de Provence, un soupçon de 4 baies…