Gâteau au citron

4 oeufs 6 cs son avoine 1 yaourt 0% 1 cs sucralose + 1bouchon Hermesetas liquide 6 cs lait écrémé en poudre 1 cs Maïzena 1 sachet de levure =11gms…
Lapin confit

Lapin confit

  6 (pièces) cuisse de lapin 20 centilitres vin blanc 20 centilires vianigre balsamique 1 cuillère à café romarin 3 cuillères à soupe sauce soja     Préchauffez le four…
Blinis aux sons

Blinis aux sons

2cs de son d’avoine – 1cs de son de blé – 2cs de FB 0% – 1 oeuf Mélangez les ingrédients entre eux. Huilez légèrement une poêle et déposez la…

Mousse de thon

2 carrés frais – 2cs de FB 0% – 1 boîte de thon Passez tous les ingrédients au robot et mixez jusqu’à obtention d’une pâte onctueuse. Transvasez dans un ramequin…