Poulet basquaise
Poulet 1 Tomates 1kg Poivrons (verts et rouges) 700g Oignons émincés 3 Gousses d'ail 3 Bouquet garni 1 Vin blanc 1 verre Huile d'olive, sel, poivre Faites chauffer 4 cuillères à soupe d’huile dans une cocotte. Faites-y…
Tagliatelles de courgettes à la carbonnara
3 Courgettes 150 g de Lardons de volaille ou jambon en lamelle 30 g de fromage râpé allégé 2 Jaunes d'oeufs 20 cl de Crème liquide à 4% …
Gâteau aux noisettes ( conso )
4 oeufs 120 g de farine 200 g de beurre 250 g de sucre 1 petit verre de kirsch moi j'ai mis amaretto 1 s de le levure chimique…
Gâteau au citron
4 oeufs 6 cs son avoine 1 yaourt 0% 1 cs sucralose + 1bouchon Hermesetas liquide 6 cs lait écrémé en poudre 1 cs Maïzena 1 sachet de levure =11gms…
Lapin confit
6 (pièces) cuisse de lapin 20 centilitres vin blanc 20 centilires vianigre balsamique 1 cuillère à café romarin 3 cuillères à soupe sauce soja Préchauffez le four…
Blinis aux sons
2cs de son d’avoine – 1cs de son de blé – 2cs de FB 0% – 1 oeuf Mélangez les ingrédients entre eux. Huilez légèrement une poêle et déposez la…