Douceur au son et chocolat dès l’attaque Posted by By Nathalie 6 novembre 2019 4 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre 1 cuillère à café d'arôme ( moi j'ai mis cacahuète ) édulcorant au gout 6 cs de son d'avoine 2 cc de…
Maxi Muffins aux fleurs d’Hibiscus ou myrtilles Posted by By Nathalie 4 octobre 2019 92 g de son d'avoine 40 g de farine de soja ou maïzéna 50 g de lait en poudre 4 g d'agar 1 sachet de levure chimique 1…
Dôme coco et son coulis de chocolat Posted by By Nathalie 23 septembre 2019 Ingrédients (2 personnes) : Dôme coco : 1 oeuf, 50 g de lait demi écrémé, 50 g de lait de coco allégé (3cs en toléré) 20 g de noix…
Cheesecake Posted by By Nathalie 16 septembre 2019 200 g de biscuits secs dukan 500 g de philadephia allégé ou 150g pluss 50 de st Morêt allégé et 50g de Skyr allégé 1 OEUF 2 CS DE MAÎZENA…
Sablés au citron meringué Posted by By Nathalie 14 septembre 2019 Pour environ 20 sablés 100 g de gluten 50 g de farine de coco 50 g de maïzéna édulcorant au gout 1 oeuf 1 sachet de sucre vanillé un peu…
Mousse à la pistache Posted by By Nathalie 30 août 2019 Ingrédients : - 3 feuilles de gélatine- 2 à 3 càs d'édulcorant- 2 càc d'arôme de pistache- 5 gouttes de colorant vert (facultatif) ou un peu de bleu et un peu…