1 oeuf 2 grosses cuillères à soupe de yogourt grec sans gras 20 gouttes d'édulcorant liquide 2 cuillères à soupe de son d'avoine 1/2 cuillère à soupe de son de…
250 gr. de fromage frais 125 gr. de son d'avoine 4 gouttes d'essence de vanille 1 oeuf 1 cuillère à café d' édulcorant 1 enveloppe de levure prendre un bol et placer 125 gr. de son d'avoine, 250…
4 œufs 12 cuillères à soupe de son d’avoine 3 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre 4 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 1 cuillère à soupe d’édulcorant liquide 3 cuillères à soupe…
1 cuillère à soupe de cacao dégraissé Un pincée de stévia ou d'édulcorant en poudre 250 ml de lait écrémé Un bol de glaçons ou de glace pilée 1 expresso ou quelques gouttes d'arôme café …
4 cuillères à soupe d'eau 2 g d'Agar Agar 2-3 cuillères à soupe d'édulcorant (au goût) 2 cuillères à café d'arôme de banane 4 blancs d'œufs 1 pincée de sel 200 g de fromage blanc 0%…
Pour le gâteau : 8 cuillères à soupe de son d'avoine 4 cuillères à soupe de son de blé 2 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre 6 cuillères à soupe de fromage blancs 0 %…