Bouchées apéritives au thon et à la moutarde
1 petit carré frais nature 0 % 1 petit suisse 0 % 1 boîte de thon 2 oeufs 1 cuillère à soupe de moutarde Herbes de provence ou ciboulette…
Brioche boulangère
Pour la brioche : 120g de son d'avoine 90g de gluten de blé La quantité de levure recommandée pour 500g de farine de blé de 9g, sachet de 11g levure instantanée…
Cake au café au micro onde
1 oeuf 2 cs de son de blé 2 cs de son d'avoine 100g de fromage blanc 0% 1 cc de levure 1 cs d'édulcorant 1 cc d'arôme café Mélangez…
Crème brulée à la vanille
5 oeufs 37,5 cl de lait écrémé 4 cs d'édulcorant en poudre 1 cc d'arôme vanille de la cannelle Battez les oeufs en omelette, avec l'édulcorant et l'arôme vanille. Faire…
Bavarois au fromage blanc
4,5 feuilles de gélatine vahiné 10g d'édulcorant en poudre 1 cc arôme noix de coco 4 blancs d'oeufs Quelques gouttes d'arôme coco 350g de fromage blanc 0% Faites tremper durant 10…
Omelette soufflée
2 / 3 oeufs par pers et selon la grosseur 1 / 2 carré frais 0% Oignon émincé Ail Ciboulette Sel poivre Séparer les blancs des jaunes et les…