Fromage blanc 0% (environ 2 à 3 cs) 1 cc de cacao dégraissé non sucré Arôme noisette Édulcorant Mélangez tous les ingrédients Si vous avez de l’arôme dutella c’est encore mieux
attaque
Afficher : 175 - 180 of 250 Articles
Sheesecake bounty dès l’attaque
Pour la pâte au chocolat : 6 cs de son d’avoine 3 cs de son de blé 6 cs de lait écrémé en poudre 1 yaourt 0% nature Arôme chocolat noir 1 cs d’édulcorant liquide (hermetesas) …
Lamelle d’encornet persillade
Rincer à l’eau froide 700gr de lamelles d’encornets fraîches. Mettre à cuire dans une cocotte minute fermée les lamelles entières dans 1,5l d’eau froide non assaisonnée pendant encore 10mns après le départ de la …
Beignets de crevettes
1 cs de son de blé 2 cs de son d’avoine 1 oeuf 7 cl de lait écrémé Épices aux choix 12 belles crevettes Décortiquer les crevettes (en laissant la dernière partie de la queue) …
Petit pain au gratelon
2 oeufs 4 cs de lait écrémé poudre 1 cs de gluten de blé 1 cs rase de psyllium 1/2 sachet levure chimique 4 tranches de boeuf séché (Grison, braséola….) Sel / poivre / …
Blinis aux sons
2cs de son d’avoine – 1cs de son de blé – 2cs de FB 0% – 1 oeuf Mélangez les ingrédients entre eux. Huilez légèrement une poêle et déposez la pâte par tas de la …