Mousseux au citron

Mousseux au citron

  3 oeufs 20 gr de Maïzena 8 gr de lait écrémé en poudre 1 zeste de citron 200 gr de fromage blanc 0% ( ou faisselle 0 %) Arôme citron Édulcorant Préchauffer le four à…
Brioche /PL

Brioche /PL

  90 gramme de maïzena 90grammes son  d'avoine 2 oeufs 1 petit suisse 4 stick canderel vanille 1 demie c a café de levure on mélange tout ensemble dans un…
Brownies au chocolat

Brownies au chocolat

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 2 personnes:  2 oeufs,  une cuillère à soupe de cacao dégraissé,  deux cuillères à soupe de fromage blanc à 0% de M.G.,  quatre cuillères à soupe d'édulcorant en poudre,…
Liste de courses type

Liste de courses type

Du son d'avoine Du son de blé proteine neutre : milical ou protifar 2 douzaines d'oeuf des filets de poulet; dinde des steaks de boeuf à 5% de matières grasses…