Gâteau à partager
2 oeufs 1 cc de levure chimique 2 cs d’édulcorant de cuisson en poudre 5 cs de fromage blanc 0% 2 cs arôme vanille bourbon 1 cc d’arôme noisette 1/1…
Fajitas Dukan
Pâte à crèpes : 50g Maïzena 4 cs de son d'avoine 2 cs de son de blé 2 oeufs 250 ml lait écrémé Farce : 250g champignons 2 tomates Un demi poivron…
Fajitas 100% maison stab
Ingrédients: Pour la pâte : 600 gr de farine 1 paquet de levure chimique 370 gr de lait tiède 120 gr d’huile 1 pincée de sucre Pour la farce :…
Cookies au chocolat noir stab
200 g de chocolat noir 175 g de farine 80 g de cassonade 80 g de beurre 1 oeuf 1 c. à café de levure chimique 2 c. à…
Far à la rhubarbe
5 oeufs 1 litre de lait écrémé 1 bouchon d'édulcorant liquide 7,5ml 40g de Maïzena 30g de gluten de blé ou équivalent en Maïzena 4g d'agar-agar 2 pointes de couteau…
Gratin d’œufs aux brocolis et béchamel au curry
Recette du MARDI de l’escalier nutritionnel Correspond a PL de l'ancienne méthode. 2 tolérés Ingrédients : 4 oeufs 1 bouquet de brocolis 1 béchamel dukan 1cc de curry 2cs de…