Moelleux coco
2 oeufs ou 3 petits 200 gr de fromage blanc 4 cs de son d'avoine 2 cs de son de blé 1 sachet de levure 3 cs d'édulcorant vanillé (…
Religieuse chocolat
pour la pâte à choux: 2 oeufs 2 cs de protifar 2 sticks canderel vanille 1 petit suisse 1/2 sachet de levure de boulangerie arôme vanille/beurre pour la chantilly: 2…
Cake de courgettes et chêvre
2 oeufs 1 petit suisse 0% (ou 2 carrés frais 0%) 2 cs de son d'avoine 1 cs de son de blé 1/2 sachet levure Sylphide au chèvre 30 g ou arôme 250g courgettes Qqes feuilles de menthe Noix…
CŒURS DE CRÈME ET GELÉE AUX FRAISES DE SAINT VALENTIN DUKAN
12cs de fromage blanc 4cs de crème de soja edulcorant au gout 4 blancs d'oeuf Mélanger le fromage blanc avec la crème de soja, l'édulcorant Battre 4 blancs d'œufs…
Chocolat Dukan
Ingrédients édulcorant au gout 4 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre 1 cuillère à soupe de cacao 2 cuillères à soupe de lait écrémé mélanger la poudre de cacao avec lait,…
cheesecake au saumon fumé
Pour les pâtes 4 cuillères à soupe de son d'avoine, 2 cuillères à soupe de son de blé ,1 cuillère à soupe de fromage 0%, 2 blancs d'œufs Pour le…