Ingrédients pour la pâte 2 cuillères à soupe de son d’avoine 2 cuillères à soupe de fécule de maïs 1 oeuf entier 2 cuillères à café de poudre de cacao maigre 3 cuillères à café d’ édulcorant liquide Ingrédients pour la crème 2 cuillères à …
Recette
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Gâteau de la st Valentin ( ou autre)
500 gr. de fromage blanc 0% 1 enveloppe de thé instantané au citron non sucré 6 feuilles de gélatine 1 flacon de colorant rouge édulcorant au gout Avec les ciseaux, couper les 6 feuilles de gélatine …
Bavarois à la rhubarbe
Ingrédients : Pour le biscuit : 1œuf 2 cs de son d’avoine 1 cs de son de blé 1,5 cs de lait écrémé en poudre édulcorant résistant à la cuisson (selon arôme vanille cannelle en …
Macarons à la crème patissière
Ingrédients : Pour les coques : 2 c. à soupe de son d’avoine 1 c. à soupe de son de blé 10 g de Maïzena lait écrémé en poudre 4 c. à soupe d’édulcorant en …
Mousse au citron
ngrédients 1 oeuf 8 cuillères à soupe de fromage à tartiner avec un maximum de 0,4% de matière grasse ou fromage blanc 4 cuillères à soupe de yogourt blanc faible en gras (0,1% de matières …
« pain » au citron
ngrédients 250 gr de yogourt blanc avec 0% de matières grasses 3 oeufs 4 cuillères à soupe de son d’avoine 4 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre 3 cuillères à soupe d’édulcorant ou Stevia 1 cuillère …