Tartelettes aux poireaux
1 pâte feuilletée Dukan (voir recette sur le site) 1 blanc de poireau 200 gr de jambon de dinde en bloc ou allumette ou viande de grison 25 cl d'eau 2 cs de…
Pain au beurre tendre
ingrédients 4Cs son d' avoine 4Cs lait écrémé en poudre (environ 35 grammes) 4cs d'amidon de maïs (environ 40 grammes) édulcorant au gout pincée de sel . 2 jaunes et 3 blancs.…
Brochettes de Seitan
Ingrédients de brochettes de Seitan 250 g. de Seitan (gluten) coupé pour couper en carrés. 2 artichauts 1 grosse courgette 1 poignée de brocoli 1 grosse carotte. 1 poivron vert Nous…
Pain avoine et gluten
Pain 2cs son avoine 1cs son blé 2cs gluten 3cs lait poudre 4 oeufs 1 sachet levure chimique alsa 3 dosettes protéines environ 40 GR pour moi Un demi verre…
Petit pain express micro onde
30 gr de farine complète (conso) sinon gluten 30 gr de son d’avoine (ou flocons mixés) 1 càc bicarbonate alimentaire (ou levure chimique) 1 blanc d’œuf (ou 1 cs de…