Cappucino butter
65g de lait écrémé en poudre 1 petit carré frais 0% de 25g 2 cc d'édulcorant Hermesetas en poudre 4 cs de lait écrémé 1 stick de café soluble nescafé…
Dessert duo coco cacao
25 cl de lait écrémé 1 oeuf 3 cs de lait de coco dégraissé 1/2 cc d'agar-agar Édulcorant liquide à votre gout 1 cc de cacao dégraissé non sucré 1…
Milk shake fraise( attaque)
100 à 150 ml de lait écrémé 1 petit suisse 0% 15g de protéine en poudre type Protifar ou milical 25ml de Sirop Teisseire 0% fraise (ou marque dia)…
Ayran (boisson orientale)
2 yaourts 0% nature 1.5l d'eau une pincée de sel Mélangez les ingrédients dans un pichet et réfrigérez une heure.
Batonnets 🍫🍦 Crème Glacée Chocolat Express (Dukan) 🍦🍫
🥄 Ingrédients : ✅ 🥚 3 jaunes d'œufs ✅ 🥛 2 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre ✅ 🥄 2 cuillères à soupe de lait écrémé liquide ✅…
Smoothie minceur fraise rhubarbe
500 g de rhubarbe 500 g de fraises édulcorant au gout 2 yaourts 0% Lavez la rhubarbe, épluchez-la et laissez-la dégorger toute une nuit avec l'édulcorant dans…