Crêpes

Crêpes

  2 oeufs 3 cs de lait en poudre 100ml de lait écrémé 2cs rase de gluten 2 cs de proteine( milical ou protifar ) d’édulcorant liquide au gout  …
Pavé noix de coco

Pavé noix de coco

1 briquede lait concentré 4%2 sachets de bio flan noix de coco 40 g de maïzina 20 cl de crème fraiche liquide allégée 30 cl de lait écrémé2 œufs édulcorant au gout mélanger…
Muffins citron meringué

Muffins citron meringué

50g de lait de coco allégé 50 g de crème allégée 3 oeufs 1 cc de spysillium 40 g de maïzéna 50 g de gluten 50g de proteine (milical ou…
DONUTS

DONUTS

INGRÉDIENTS POUR 10 PIÈCES 350 g de ricotta allégée ( ou carré frais ou faiselle 0 pour l'attaque) 1 œuf 1 cc le levure chimique 4 cuillères à soupe de…