Mug cake chocolat
1 œuf, 2 cs dde son d’avoine , 1 cs de chocolat, 6 cs de lait écrémé poudre 3.4 cs de lait écrémé et ½ s de levure 1 bouchon…
Sheesecake bounty dès l’attaque
Pour la pâte au chocolat : 6 cs de son d'avoine 3 cs de son de blé 6 cs de lait écrémé en poudre 1 yaourt 0% nature Arôme chocolat noir…
Moelleux au citron
1 yaourt sveltesse aromatisé au citron 0% 30g de Maïzena (2 cs) 4 cs d' édulcorant 20g de lait écrémé en poudre (2 cs) 30g de gluten de blé (2…
Cake au tofu soyeux et citron
200g de tofu soyeux 90 gr de son d'avoine (6 cs) 90 gr de lait en poudre (9 cs) 3 gros oeufs arôme citron ou autre 10 gouttes arôme beurre…
Gâteaux au chocolat au tofu soyeux
150 grs de tofu soyeux 2 oeufs 6 cs de lait écrémé en poudre 1 cc de cacao dégraissé non sucré (peut etre remplacé par de l'arôme chocolat = sans…
Gâteau au yaourt au bioflan citron
3 yaourts 0% 3 oeufs 3 mesures de blanc d’oeuf en poudre ou 13gr (mesure Protifar) 15 gr de Maïzena (ou 1 bonne cs) 1 Bio Flan citron (ou arôme…