Petit flamby comme des vrais
Pour la crème : 3 oeufs 500 ml de lait écrémé Vanille en poudre ou en gousse 2 cc de cacao degraissé non sucré 1 cs d'édulcorant hermes tas…
Tarte Dukan faisselle et citron dès l’attaque
Ingrédients : - 500 gr. de caillé 0% MG(faisselle 0) - 2 œufs entiers et 4 blancs d'œufs - 200 gr. de fromage frais battu 0% MG - édulcorant liquide au goût -…
Bavarois attaque ou croisière
Ingrédients (pour 6 tasses): - 3 feuilles de gélatine neutre - 400 gr. de fromage frais battu 0% MG - 2 blancs d'œufs - 4 CS d'édulcorant en poudre (ou au goût)…
Gâteau Dukan au fromage blanc et à l’orange
- 3 blancs d'oeufs - édulcorant en poudre adapté à la cuisson (quantité à goûter) - 500 gr. de caillé 0% MG (faisselle) - 200 gr. de fromage frais battu 0% MG…
Toast croustillants
250 gr. de tofu dur - 2 boîtes de thon naturel - 3 blancs d'oeufs - du sel et / ou des épices au goût Mettez le tofu émietté, le thon…
Gâteau aux sons et crème fraise
4 CS de son d'avoine - 2 CS de son de blé - 2 CS de lait écrémé en poudre - 2 cc de levure - 4 CS de fromage…