Entre le » Brownies et le flan « au chocolat
3 cs de cacao dégraissé non sucré 1 cs de café soluble (facultatif si vous n'aimez pas le goût) 6 petits suisses 0% 5 oeufs Édulcorant 1 cc de levure…
Tartelette aux fraises
100 g de fraise 400 g de tofu soyeux 10 g de blanc d'œuf en poudre 1 œuf 20 g de maïzéna ou farine de soja 1 cuillère à soupe d’édulcorant…
Dudutella
1 cc de cacao dégraissé non sucré 1 cs de lait écrémé en poudre 1 cc d'édulcorant liquide Arôme noisette 1 jaune d'oeuf Délayez le cacao et le lait en…
Gâteau au chocolat
3 cs de son de blé 6 cs de son d'avoine édulcorant 2 oeufs 1/2 sachet de levure 3 cc de cacao dégraissé non sucré 1 yaourt 0% nature…
Bavarois mousse praliné
3 blancs d'oeufs battus en neige ferme 4 sticks d'édulcorant vanille Édulcorant à son goût (moi j’ai mis 1 bouchon ½) 4 petits suisses 0% bien égouttés 1 bioflan praliné…
Pains bagnat
15g de Maïzena 15g de proteines en poudre (Protifar, Milical) 10g de lait écrémé en poudre (2 cs) 1/2 sachet de levure 5g 1 cc de gomme de guar…