Gâteau kinder au chocolat
3 oeufs + 1 jaune 3 cs de maïzena 1 yaourt 0% 1 cs de cacao dégraissé non sucré + 1 cc 2 cs d'édulcorant liquide + 1 cc 1 cc de levure chimique 1 cs de lait écrémé en…
Gnocchis au chèvre et grisons
Gnocchis nature 1 courgette 6 tr de viande de Grisons (braséola ou autre) 1 echalote 1 yaourt au chèvre 0% 1 cc d’ail en poudre 1 cc de paprika Sel/poivre Préparer les gnocchis…
Gnocchis nature
4 cs de Maïzena 5 cs de Milical ou Protifar 2 oeufs 2 cs de lait écrémé (+/-) 1/2 cc de sel 2 l d’eau 1/2 cube de volaille dégraissé Mettre l’eau à bouillir avec le…
Glace parfum au choix
3 petits suisses 0% 4 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 2 cs de crème liquide 3% 3 oeufs 3 CàS d'hermésétas liquide 1 cuillère à café d'arôme au…
Petits fours jambon fromage
2 petits suisses 0% 2 cubes de fromage à tartiner aux herbes 30 g de jambon dégraissé râpé 45 g de fromage râpé allégé 1 oeuf 3 cuillères à…
Tripes à la provençale
1 kilo de tripes natures 2 oignons 1gousse d'ail 125ml de coulis de tomate 1/2 Kub'or dégraissé 1 petite boite de concentré de tomate 10cl de vin blanc 35g de lardons de volaille 1 carotte…