Crème brulée vanille
5 oeufs 37,5 cl de lait écrémé 1/2 c d'arôme crème brulée 1 gousse de vanille ( ou vanille liquide ) 4 cs d'édulcorant Préchauffez le four à 160°…
Brioche
200g de lait en poudre écrémé 4 œufs 2 cuillères à soupe rase de Maïzena 5 cuillères à soupe de lait 1 cuillère à soupe d’eau de fleur d’oranger 1…
Muffins anglais
2 tolerés Ingrédients: 40g de maizena 5g de son de blé 30ml d'eau tiède 1 pincée de sel et d'édulcorant Une goutte d'huile d'olive 2gr de levure boulangère Préparation: Dans…
SALADE VÉGÉTALE ET GOURMANDE AU TOFU
boîte moyenne de carottes extra fines d’aucy (265 g : poids net égoutté) 1 demi boîte de cœurs de palmier d’aucy (220g : poids net égoutté) Le jus d’un…
Cocktail détox kiwis, pommes et menthe sans alcool (conso)
6 kiwis 2 pommes vertes moyennes 45 cl d'eau pétillante bien froide 12-16 feuilles de menthe fraîche 8 glaçons Epluchez les kiwis et coupez-les en morceaux. Pelez les…
Smoothie fraises- framboise ( croisière ) et ( conso)
Pour le smoothie fraises-framboises : 125 g de fraises bien mûres 19 framboises fraîches 1/4 de banane pelée 12 cl d'eau très froide Pour le smoothie mangue-ananas…