Nous avons besoin de: 250 ml de lait écrémé 3 feuilles de gélatine (6 grammes) 3 cuillères à soupe de cacao 2 cuillères à soupe édulcorant 1 cuillère à café…
Nous avons besoin de: 4 cuillères à soupe de son d'avoine moulu 1 sachet de bioflan au chocolat 1 cuillère à soupe de poudre de lait levure chimique 1…
1 courgette par personne 1/2 boite de concentré de tomate (par personne) 2 steaks hachés par personne un peu de paprika un bouillon cube Faites cuire vos steaks Pendant ce temps, nettoyez la peau de vos courgettes…
100g de lait écrémé en poudre mixé très fin 100g de lait écrémé 1 stick Canderel vanille 1 blanc d'oeuf 2 cs de tagatesse (édulcorant) 2 petits suisses 0% 2 feuilles de gélatine 3 citrons…