Ingredients 37.5g de farine de petit épeautre 37.5 g grammes de farine de lupin 2 oeufs 1/2 sachet de levure chimique 4 Cl d’huile de colza 8.5 Cl de lait édulcorant au gout si vous …
Recette
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Sablés au chocolat et Okara
180g d’okara humide 3 cs de farine d’épeautre 30g d’huile de noisette (ou de tournesol) ou compote sans sucre 20g de cacao en poudre dégraissé édulcorant au gout 40ml de lait écrémé Préchauffer le …
Tarte aux pommes croisière sachet Mix
2 cc de farine de lin 240 g de tofu soyeux 4 cs de milical pour façonner la pâte 2 pommes ( 1 pomme =1 toléré 20 cl de crème liquide à 4% 4 oeufs …
Moelleux cappuccino Okara
INGRÉDIENTS : -75g de chocolat noir à 80% sans sucre en morceau -40g de café soluble en sachet -50 ml de lait -85 g d’okara -1 /2 sachet de levure chimique -2 œufs -120g de …
Omelette aux blancs d’oeufs PP
Omelette de Blancs d’Œufs (PP) Version 1: 3 blancs d’œufs 1 pincée de paprika 1/2 cuil. à café de cumin Herbes de Provence Sel, poivre Version 2: 3 blancs d’œufs 1/2 cuil. à café de …
Brioche à l’Okara en poudre
Ingrédients : – 6 oeufs – 40ml de lait écrémé – 30gr de farine d’okara en farine – 5gr de farine de psyllium (pour le moelleux) – 60gr d’édulcorant cristallisé (erythritol + sucralose) mettre suivant …