à consommer sur 2 jours pâte : 50 ml de lait écrémé 70 ml d’eau 1 petit suisse 0% MG 1 pincée de sel 1 cs d’édulcorant en poudre arôme vanille 30 gr de gluten …
Recette
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Cake à la vanille
à consommer sur 2 jours 4 oeufs 6 cs de lait écrémé en poudre 3 cs de gluten de blé 1 cs de psyllium 1 cc de mix’gom 1 sachet de konjac cuisine 1 sachet …
Gâteau à la pôele
Mélanger 4 oeufs (4 blancs, 2 jaunes) 2 cs de son d’avoine 1 cs de son blé 2 cs de lait écrémé 1 bonne cs de protifar 1 sachet de bio flan Coco (poudre) Édulcorant …
Tarte au chocolat et noix de coco
Fond de tarte: 2 oeufs 3 cs rase de lait écrémé en poudre 2 cs rase de protifar 2 cs rase de gluten de blé 1 bouchon d’édulcorant liquide 1 cc de levure chimique Arôme …
Cake de Savoie au caramel
3 oeufs calibre moyen 6 cs d’édulcorant en poudre (hermésétas pour moi) 3 petits sachets de Bio Flan caramel ou chocolat ou autre ! (3 x 4g) (ou un sachet de flan bio noisette, 12g) 2 cs de psyllium (15-20g) 1 …
Oeufs au lait concentré
Édulcorant au gout 1/2 vanille en gousse grattée ou arôme vanille 3 oeufs 1 boîte de lait concentré non sucré 1/2 écrémé (410g) à 4% 3g d’agar-agar ou 4 feuilles de gélatine on peut y ajouter un sachet …