3 cs de lait en poudre 1 cs de gluten 1/2 pot de yogourt blanc 0% 1 oeuf Sel Pour le remplissage: j’ai utilisé le Philadelphia allégé , saumon fumé, tomate et ciboulette Mélangez tous …
Recette
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CUPCAKE DE BAIES DE GOJI ET CHANTILLY
Pour les cupcakes Ingrédients: 50gr de fécule de maïs( ou gluten) 50gr de lait en poudre édulcorant au gout demi-sachet de levure chimique 2 oeufs 1 yaourt aux fruits 0% / ricotta allégé en même …
Cake coco et chocolat
Ingrédients 150 g de tofu soyeux 40 g de son d’avoine 30 g lait écrémé en poudre 2 cuillères à soupe de fécule de maïs 2 cuillères à soupe de cacao dégraissé 1 cuillère à café de café instantané 140g de blancs d’oeufs …
Confiture de baies de Goji caramélisées
Préparation : 10 minutes Cuisson : 10 minutes Phase : à partir de la phase de croisière ingrédients Pour un pot de 500g 5 cuillères à soupe de baies de Goji Eau (assez pour couvrir les baies) 1 cuillère …
CLAFOUTIS AU SAUMON FUME
Pour 4 personnes 3 oeufs entiers 100gr Saumon fumé 1 grosse ou 2 petites courgettes 30 g de fromage faible en gras 2% (style phyladelphia) J’ai utilisé le fromage0% blanc 3 grosses cs 3 …
Gros biscuit à la crème et copeaux de chocolat
Ingrédients et préparation de génoise 4 œufs 4 sachet d’édulcorant vanille arôme vanille au gout édulcorant au gout 80 g de fécule de maïs(maïzéna) 10 g de cacao: Préchauffer le four à 180° Pour le …