Apéritif gourmand non régime
Pour 4 personnes : 100grs de fromage frais à tartiner 20 fleurs d'ail des ours + 1 feuille 100grs de fromage blanc Poivre (facultatif) Ciboulette ciselée pour le décor …
apéritif gourmand conso
Ingrédients pour 4 personnes : 3 feuilles de bricks 1 pot de fromage frais de chèvre (200grs) une poignée de cranberries 2 saucisses viennoises 1/2 rouleau de pâte…
Saucisson style magret séché
1 Filet Mignon de Porc (600 / 500 gr environ) se fait aussi avec du boeuf 500 gr de Gros Sel de Guérande Paprika Piment d'Espelette facultatif : Poivre Noir…
Pain d’avoine minceur dès l’attaque
300 g de son d'avoine 20 cl de lait écrémé 60 g de yaourt nature 0% 2 oeufs 2 sachets de levure chimique 1 petite poignée de graines pour…
Moelleux courgettes basilic et coeur de fromage fondu
400g de courgettes 1 oeuf 2 cuil. à soupe maïzéna(60g) 10 feuilles de basilic 3 portions de fromage fondu allégé (type sylphide) sel Eplucher les courgettes et les couper en…
Blanquette de poulet aux carottes et champignons
2 filets de poulet 5 carottes 1 oignon Champignons de Paris émincés frais ou surgelés 2 gousses d'ail 3 cs de moutarde forte 1 cube de bouillon de volaille dégraissé…