6 cs de son d’avoine 100 g de Gluten pur 90 g de Maïzena (ou de farine protéinée + Protifar) c’est beaucoup mieux avec maïzéna ! 1 sachet de levure de Boulanger sèche 5 cl …
Salé
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Pain boulanger
6 cs de son d’avoine 100 g de Gluten pur 90 g de Maïzena 1 sachet de levure de Boulanger sèche 5 cl d’eau tiède pour la levure 1 cs de Skyr ou 1 petit …
Chou chinois aux carottes et lardons
Chou-chinois : 1 carottes : 4 lardons de Bacon ou de jambon : 200g Huile de sésame : 2 cuillères à café Miso : 1 cube ou 1 c.à. café de pâte Sauce soja …
Pain au fromage
Ingredients 2 œufs 1 cs de yaourt nature 1 cs de farine de lin dorée 1 cs de fromage râpé allégé 1 c (café) de levure chimique Assaisonnements au goût Bien mélanger et micro-ondes pendant …
Tarte aux courgettes
1 courgette verte moyenne 5 tomates cerises 3 oeufs 2cs de son d’avoine 1 oignon haché 2 cs de parmesan 2 cs de maïzéna 2 gousses d’ail écrasées 1 cs d’huile d’olive 1 cc de …