Quatre quart
250 gr de Maïzena 250 gr de fromage blanc 0% 250 gr d'édulcorant dont 50 gr à part (équivalent verre doseur "sucre") 3 gouttes d'arôme beurre fondu 1 pincée de sel 3 oeufs 2 gouttes…
Gâteau marbré
Oeufs : 5 Yaourts brassés allégés : 2 édulcorant en poudre (spécial cuisson) : 2 cuil. à soupe Son d’avoine : 2 cuil. à soupe Cacao amer en poudre : 1 cuil. à soupe préchauffez le four à…
Porride gourmand (stab)
2 cuillères à soupe de flocons d'avoine 50 ml de lait d'avoine 1 demi banane 1/2 cuillère à café de sucre vanillé Faites chauffer le lait et le…
Crème banane à l’avoine p’tit déj détox
2 bananes 1 litre de lait d'avoine 4 jaunes d'oeufs 5 cuillères à soupe de maïzena 4 cuillères à soupe de sucre en poudre 1 sachet de sucre vanillé…
Gâteau au fromage blanc sans pâte
500 g de fromage blanc * édulcorant à souhait * 60 g de tofu soyeux * 60 g de Maïzéna * 1 cuil. à café d'extrait de vanille liquide * 20 cl…
Mousse de melon au tofu soyeux (conso ou escalier)
400g de tofu soyeux. Un petit melon bien mûr 50ml de lait écrémé. Édulcorant selon goût. 2 sachets de gélatine en poudre vahiné. 1 cc de cannelle. Dans un petit bol, mettre la gélatine à gonfler avec le…