Cupcake aux baies de Goji
Ingrédients pour cupcakes 50 gr de lait écrémé en poudre 50 grammes de fécule de maïs (maizena) 30 g de baies de Goji 2 oeufs entiers édulcorant liquide au gout ½…
Gâteau aux pêches (conso )
3 blancs d'œufs -5 cuillères à soupe de son d'avoine -2 cuillères à soupe de yogourt blanc 0,1% -1 grosse pêche coupée en 6 tranches -édulcorant au gout -une poignée…
Le Ductella!
Vous pouvez en profiter sans culpabilité dès la phase de croisière! -1 cuillère à café de poudre de cacao dégraissé -1 cuillère à café et demi d'édulcorant , mais à goutter quand même !…
Crème légère au chocolat
2 jaunes -1 cuillère à soupe de fécule de maïs -3 tasses de lait écrémé -2 cuillères à soupe de poudre de cacao non sucré -édulcorant au gout -10 gouttes d'arôme chocolat noir Fouet…
7 astuces pour protéger votre ligne avant les vacances ou les fêtes !
1- Si vous suivez un régime, ne laissez pas tomber votre garde, mais si vous devez le faire, attendez la fin des vacances! Cela semble une considération triviale, mais c'est…
Gâteau au chocolat micro onde et glace vanille
2 cuillères à soupe de son d'avoine 1 cuillère à soupe de son de blé 3 cuillères à soupe de fromage faible en gras (4% de matières grasses) à tartiner 2 blancs…