Gâteau aux pêche arôme ) dès l’attaque
Ingrédients (pour 4 portions de son en croisière): - 3 sachets de thé à la pêche (2 si vous voulez avec une saveur plus douce) 200 ml. d'eau - 8 CS de…
Petits cakes aux graines de lin
Ingrédients (pour la portion de 4 jours) - 8 CS de son d'avoine - 4 CS de son de blé - 4 CS de graines de lin moulues - 1 sachet…
Gâteau à la crème cannelle
4 blancs d'œufs - 80 gr. de lait écrémé en poudre - 2 CS bien remplis de fromage frais battu 0% MG - 4 CS de son d'avoine - 2 CS…
Gâteau aux baies de Gogi (ou fruits pour la conso) sinon dès l’attaque
- 4 CS de baies de Goji - 1 œuf entier et 3 blancs d'œufs - 8 CS de son d'avoine - 4 CS de son de blé - 2…
Gâteau au caillé Dukan à la cannelle
Ingrédients : - 375 gr. de caillé 0% MG - 1 œuf entier et 3 blancs d'œufs - 1 citron écrémé au yogourt - édulcorant liquide au goût - 1 CS de…
mousse arôme pêche (thé) dès l’attaque
4 feuilles de gélatine neutre - édulcorant liquide au goût - 2 sachets de thé à la pêche - 500 gr. de fromage frais battu 0% MG - arômes et colorants…