Tropézienne n°2
3 oeufs + 1 jaune d'oeuf pour la dorure 120g de son d'avoine 100g gluten de blé 125g de fromage blanc 0% 40ml de lait écrémé 10g de levure fraîche 1/2 cc de sel 3 cs d' édulcorant Canderel sucralose pour…
Gâteau au yaourt citron pas humide !!!
2 yaourts nature 0% aromatisés citron ou autre parfum 4 oeufs 30g de Maïzena (2 cs) 30g de lait écrémé en poudre (3 cs) 1/2 pot d'édulcorant 40g de gluten de blé (2 cs) 40g de son d'avoine (4…
Gâteau au fromage blanc au tofu soyeux
Pour la base : 4 cs de son d'avoine 2 cs de son de blé 3 cs de lait écrémé en poudre 40 gr de protéines de soja mixé Édulcorant Cannelle 2/3 cas de fromage blanc 0%…
Mousse au chocolat sans gélatine
1 grosse cc de cacao dégraissé non sucré 2 grosses cc d'édulcorant en poudre (en fonction des gouts, si vous aimez quand c'est fort en cacao, mettez moins de sucre) 2 petit…
Crème au tofu soyeux
500mj de lait écrémé 6 œufs 2 cuillères à soupe d'arôme noix de coco 400 grammes de tofu soyeux 10 cuillères à soupe de Stévia ou d'édulcorant en poudre Préchauffez le…
Tiramisu dès l’attaque
Pour les biscuits : 3 jaunes d'oeufs 3 blancs d'oeufs 2 cs de son d'avoine Édulcorant liquide Café noir Un peu de lait écrémé Pour la crème : 6 petits suisses 0% 3 jaunes d'oeufs 3 blancs…