Palets lupin
25g de maïzéna 25g de proteines neutre 50 gr farine de lupin 1 œuf 1 cuillère à café de bicarbonate quelques gouttes de citron 1 cuillère à soupe d’huile d’olive…
Moelleux au chocolat et orange
100g de maïzéna ou moitié milical 2 oeufs 1 pomme de 100g en compote, peu être emplacer par 1cs de tofu soyeux édulcorant au gout 2 cs de farine…
Gâteau moelleux à la ricotta et citron meringué
4 oeufs 250g de ricotta allégée édulcorant au gout 2 cuil. à soupe d'huile d'olive 18 g d'amande en poudre ou autre arachides en toléré (facultatif) 50g de gluten arôme…
Brownie extra moelleux
Edulcorant au gout mais ne pas hesiter à en mettre !! 60g de gluten 30g de proteine 30g de maïzéna 50ml de lait de soja 70 ml d'eau 30 g…
Briochette eau de fleur d’oranger
3 cas de gluten de blé 1 cas de Maïzena ou milical 1 cas de fleur d'oranger 2 oeufs 1 cs de fromage blanc 0% 2 cs d'édulcorant résistant a la cuisson 1cc de levure chimique …
🍰 Cheesecake Léger à la Ricotta ou au Tofu Soyeux 🥜✨
(Recette inspirée du blog Kiki Kiffe Dukan) 🥄 Ingrédients 🔹 Base du cheesecake : 🥛 250 g de ricotta maison ou tofu soyeux 🍶 4 petits suisses à 0%…