Biscuits au tofu Crinkles
1 bloc de tofu nature (environ 200g ) 2 cuillères à soupe de son d'avoine (En phase d'attaque: 1,5 cuillère à soupe de son d'avoine + 1/2 de son de…
Muffins yaourt son et pomme
60 gr de son d’avoine 30 gr de son de blé 1 œuf 2 blancs d’œuf 1 yaourt maigre nature 1/2 sachet de levure 1cc d’édulcorant liquide 1 pomme râpée (…
Douceur aux pommes
2 pommes (1 pomme =1 toléré) 2 oeufs 1 boîte de lait écrémé concentré non sucré (4%) 4 cs de son d'avoine 2 cs de son de blé 1/2 sachet…
cupcake arôme spéculos
170g de Fromage Blanc 0% 150g de lait écrémé en poudre 2 oeufs 60g de maïzena 1 sachet de levure le jus et le zeste d'un citron (facultatif : 1 goutte…
Briochettes comme des vraies au gluten
2 oeufs 140 ml de lait écrémé 1 pincée de sel 1 cs d'huile arôme vanille 6 cs de lait en poudre écrémé 40 gr de protifar 40 gr de…
Gâteau de riz au caramel
250ml de lait écrémé 3 jaunes d'oeufs 3 cs d'édulcorant (à ajuster selon vos gouts) 1 gousse de vanille 1 sachet de riz de konjac (200g) 2 oeufs 10g…