90 gramme de maïzena 90grammes son  d’avoine 2 oeufs 1 petit suisse 4 stick canderel vanille 1 demie c a café de levure on mélange tout ensemble dans un plat au mixeur hop dans …

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 2 personnes:  2 oeufs,  une cuillère à soupe de cacao dégraissé,  deux cuillères à soupe de fromage blanc à 0% de M.G.,  quatre cuillères à soupe d’édulcorant en poudre,  une cuillère à soupe de maïzena, …

           1 boite de lait concentré à 4% ( 400 g) 4 oeufs 60 g de gluten 60g de farine de coco ou la dose divisée avec milical et maïzéna édulcorant au gout 1 sachet …

  300g de tofu soyeux 45 gr de son d’avoine (6 cs) 9 cs de lait en poudre 2 gros oeufs 10 gouttes arôme amande amère 10 gouttes arôme beurre fondu 2 bouchons d’édulcorant Préchauffer le four à 180°C. Mélanger tous les …

: 4CS FB 0%, 3 oeufs, 3CS de gluten, 2CS de maïzena (ou pas selon les tolérés que vous avez consommé) 1cc de psyllium (facultatif ça donne du moelleux) 1cc graines de Chia et 1 …

  50g de son d’avoine – 1oog de compote (ici pomme / banane)  pour la conso moi j’ai 100g de tofu soyeux -1 oeuf  – 50ml de lait végétal -2 cuillères à soupe de chocolat en …