Menu McDukan
Big McDukan: 2 cuillères soupe de son d'avoine - 120 grammes de blanc d'œuf - 2 cuillères cafébicarbonate de soude- une pincée de sel - 2 cuillères soupe fromage…
Pizza au gluten
Base de pizza Ingrédients: 125 g de gluten de blé, 3 cs de fécule de maïs (tolérée), sel au goût, un sachet de levure de boulanger, 250 ml d'eau tiède.…
Clafoutis au saumon
Pour 4 personnes 2 oeufs entiers 100gr Saumon 3 courgettes 30 cl de fromage faible en gras 2% J'ai utilisé le fromage blanc !! 10 cl de lait écrémé 3…
Super muffins marbré un peu beignet
4 cs gluten 4 cs de lait en poudre 1 cs de fécule de maïs 2 cs édulcorant en poudre 1cs de fromage blanc arôme de vanille 1 cc de cacao maigre liquide 1/2 tasse de lait…
Biscuits secs vanille
INGRÉDIENTS -1 OEUF -1 CS DE GLUTEN -1 CS DE LAIT -1 CC DE MAIZENA -3 CC DE LEVURE EN POUDRE -5 CC D'AROMAEVANILLE -1/2 SAVEUR D'ARÔME AU CITRON …
Krantz chocolat (brioche chocolat)
KRANTZ CAKE à consommer sur 3 jours pâte à brioche à la MAP: 2 oeufs 100 ml de lait écrémé 1 pincée de sel zeste d'une orange ou arôme orange…